Comment changer d’objectif d’exercice sur Apple Watch ?

L’Apple Look at est un outstanding moyen de changer votre vie en matière de health and fitness. Le fait que vous puissiez réellement suivre vos mesures en tant que calories brûlées, horaires, fréquence cardiaque et autres tendances qui accompagnent l’Apple View vous donnera un meilleur aperçu de la santé.

Dans cet short article, nous verrons comment vous pouvez modifier vos objectifs d’exercice (en espérant les augmenter) et vous améliorer en vue de votre parcours de remise en forme. J’utilise l’Apple Watch 5 avec watchOS 9 dans le cadre de ce didacticiel. Si vous avez des versions moreover anciennes ou des appareils différents, cela ne devrait pas être difficile à suivre.

Remise en forme dans Apple Watch

Apple a radicalement changé l’industrie du health and fitness avec son Apple Enjoy révolutionnaire qui a été utilisée par 100 millions de personnes dans le monde entier, ce qui est une bonne selected étant donné qu’il n’y a qu’un milliard d’utilisateurs d’iPhone dans le monde. 1 utilisateur d’iPhone sur 10 possède une Apple Look at.

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Ils ont tellement de séances d’entraînement intégrées comme la marche, la course, le cyclisme, le HIIT, la musculation, la danse, le Pilates et bien additionally encore. En additionally de cela, vous avez la possibilité de partager vos objectifs de santé et de forme physique avec vos amis et bien as well as encore. De plus, une fonctionnalité que les gens veulent beaucoup est la possibilité de créer des défis de remise en forme avec vos amis et de les affronter (espérons-les gagner).

Comment changer d’objectif d’exercice ?

Voyons donc comment nous pouvons modifier l’objectif d’exercice dans votre Apple Look at ou votre activité générale pour être précis. Pour les besoins de ce didacticiel, les captures d’écran sont prises à partir d’un Iphone doté d’iOS 16. Ainsi, si vous possédez des versions précédentes, vous devriez toujours pouvoir les suivre sans trop de difficulté.

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1. Ouvrez le Aptitude Software sur votre smartphone iOS. Si vous n’avez pas iOS 16, ouvrez le Activité software.
2. Une fois sur la page de place, vous verrez la situation physique sommaire du jour. Appuyez sur la statistique de health and fitness d’aujourd’hui.
3. Vous serez redirigé vers la web page de détails. Faites défiler vers le bas et recherchez l’option Changer les objectifs et sélectionnez-le.
4. Dans la fenêtre Changer d’objectifs, vous verrez d’abord l’objectif de déplacement. Si vous n’avez rien à modifier, vous verrez un Changer l’objectif de déplacement en bas de l’écran comme vous pouvez le voir dans la capture d’écran ci-dessous, allez-y et sélectionnez-le.
5. Sur la website page suivante, vous pourrez définir votre objectif d’exercice. L’objectif d’exercice est défini en minutes afin que vous puissiez ajouter ou réduire les minutes indiquées sur la webpage. Une fois terminé, sélectionnez Changer l’objectif de l’exercice au fond.

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C’est ça. Vous avez mis à jour avec succès l’objectif d’exercice sur l’Apple Look at. Les modifications que vous apportez ici seront également mises à jour dans l’Apple Enjoy. Vous pouvez modifier les objectifs de remise en forme quand vous le souhaitez et vos objectifs généraux seront également mis à jour dans les statistiques passées.

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Apple Check out continuera à s’améliorer et à se développer au cours de l’année à venir, en particulier avec l’introduction de l’Apple Check out Ultra. Apple semble trouver des moyens d’améliorer et d’apporter de nouvelles choses à l’appareil moveable. Une autre tendance est qu’Apple a introduit de nouvelles séances d’entraînement avec des mises à jour de watchOS ainsi que la danse, le Pilates et bien d’autres qui ont été introduites récemment.

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Les objectifs ci-dessus dans les captures d’écran sont mes objectifs personnels. Je souhaite les augmenter, je l’espère, bientôt cette année. Mais je suis able d’atteindre ces objectifs sur une foundation hebdomadaire. J’espère que cet short article a été utile. Qu’en pensez-vous? Faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous.